Sobre la duración de psicoanálisis
¿Cuál es la duración de un psicoanálisis?
Algunas personas plantean esta pregunta antes de realizar un proceso psicoanalítico.
En este artículo, se tarta de dar la respuesta: depende de cada persona que acude a la consulta
¿Por qué acudir a una consulta de psicoanálisis?
Las personas llegan a un psicoanalista por diversos motivos, que se resumen a continuación:
1. Desean realizar una terapia con psicoanálisis para solucionar alguna problemática o malestar
2. Llevan años arrastrando un malestar, más o menos difuso y quieren probar después de haber pasado por varios profesionales
3. Caso especial es el consultante que acude para realizar un proceso profundo de autoconocimiento, lo que se conoce como “psicoanalizarse”
¿Qué diferencia a una terapia con psicoanálisis?
El tratamiento con psicoanálisis se distingue de otras modalidades de psicoterapia, sobre todo porque se profundiza en las causas que están generando el malestar, generalmente inconscientes y porque no se estandarizan las soluciones en base a diagnósticos y síntomas
El psicoanalista escucha a cada persona que llega a su consulta de forma particular, trabajando con el material emocional, psíquico y biográfico de esa persona en concreto
¿Cuánto tarda una terapia psicoanalítica?
La respuesta es variable y depende de estos, entre otros factores:
- De la propia persona del consultante, ritmo y su contexto
- Del caso particular que se consulta
- Del tipo de tratamiento requerido (psicoanálisis, psicoterapia psicoanalítica, apoyo psicoanalítico…)
- Nivel de profundidad y cambios que se quieran alcanzar
- Grado de compromiso, esfuerzo y regularidad en la terapia que asuma el consultante
Los síntomas pueden disminuir en un corto periodo de tiempo aunque un cambio estructural en la persona, suele conllevar un trabajo de más duración
Es verdad que una problemática muy identificada, puede resolverse rápidamente en pocas sesiones pero no es menos cierto que los motivos por los que una persona acude al psicoanálisis, suelen ser complejos, varios, difusos, y que se han ido fraguando a lo largo del tiempo
Generalmente el psicoanálisis, exige compromiso, esfuerzo y constancia por parte de ambos participantes (consultante y psicoanalista) Sí, el psicoanálisis resulta ser una forma de terapia rigurosa que rehúye la superficialidad, lo exprés y los milagros
De forma general, una psicoterapia psicoanalítica podría durar entre 1 a 2 años, mientras que un psicoanálisis se extendería desde los 3 años en adelante con frecuencias de sesiones mayores
Pongo ejemplos, para ilustrar que el tiempo es un factor variable:
EJEMPLOS
Caso 1
Una persona de mediana edad acude a consulta con un problema que lleva arrastrando desde su juventud y que se ha quedado en su persona como fondo, estado de ánimo, nerviosismo…
No puede resolverse en un mes de terapia lo que se ha ido gestando desde hace 20 años atrás.
Hay terapeutas que te darán unas técnicas y recetas o te pondrán de vuelta a casa en varias sesiones.
Un psicoanalista no trabaja así porque sabe que no suele funcionar poner “parches” o hacer que simplemente el malestar cambie de lugar, aunque siga estando en la persona del consultante
Caso 2
Otra persona acude a consulta con otra demanda
El avance del tratamiento dependerá del caso que trae esta persona, de su capacidad de elaboración, afrontamiento, recursos, esfuerzo, entorno, así como también de sus objetivos al tratarse
Hay personas que llegan a consulta con síntomas de ansiedad. Tras unos meses de terapia, sus niveles de ansiedad pueden bajar y ponen fin al tratamiento. No buscan comprender mucho más.
Sin embargo, otras posteriormente quieren saber qué producía esa ansiedad, se dan cuenta que eran debidas a su relación de pareja y quieren profundizar en ver cómo eligen a sus parejas, qué patrones siguen para poder mejorar en sus relaciones sentimentales al fin de no repetir comportamientos desadaptativos para ellos
Caso 3
Otros consultantes encuentran que su sesión le ayuda a regular su nivel de bienestar psíquico, que es un espacio al que desean acudir semanalmente para cuidarse psíquicamente, les permite reflexionar y les sirve de apoyo. Sería así como aquella persona que acude regularmente al gimnasio, cuida su alimentación, lee para estar informado, previene su salud.
La sesión psicoanalítica les brinda un valor de bienestar sin que se convierta en una mera dependencia
Caso 4
Por último, estaría el caso de una persona que acude a la consulta de un psicoanalista para realizar un psicoanálisis.
Es decir, revisar todos los aspectos de su biografía para adquirir un conocimiento profundo de sí mismo. Este proceso dura varios años, generalmente a una frecuencia de sesiones mayor
Un psicoanálisis puede realizarse en cualquier momento de la vida sin necesidad de tener específicamente una problemática asociada
¿Hay que estar enfermo para ir al psicoanalista?
Por último, he de añadir que no es necesario estar enfermo para acudir a una consulta de un psicoanalista, ya que el psicoanálisis es seguramente el método de introspección personal más potente de Occidente.
El tratamiento con psicoanálisis puede realizarse en cualquier momento de la vida de una persona, sirve a una amplia mayoría de individuos y es practicado en todo el mundo desde hace muchos años
Con este tratamiento se desarrolla la personalidad, se encuentran soluciones creativas y se tiende a cultivar el talento propio que nos ayuda a autorrealizarnos, estar más satisfechos con nuestras vidas y a relacionarnos de forma más saludable con nuestro entorno
Psicoanalista en Madrid centro
